FREE WEIGHT
Freies Krafttraining ist eines der effektivsten Möglichkeiten, um Kraft und Muskeln aufzubauen, Gewicht zu verlieren, die Körperhaltung zu verbessern und vieles mehr.
Freie Gewichte umfassen alle Gewichte, die Sie aufnehmen und bewegen können, wie Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells.
Die Verwendung von Freien Gewichten ist besser als Maschinen, um Kraft und Kondition zu steigern.
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Wenn man etwas mit dem ganzen Herzen macht, kommt der Erfolg automatisch.Izzet
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