Verabschieden Sie sich von Rückenbeschwerden –Rückentraining in Düsseldorf macht es möglich

PRO-PT-Rucken-Fit

Volkskrankheit Rückenleiden: Fast jeder Mensch erlebt mindestens einmal in seinem Leben Rückenbeschwerden. In ca. 80% der Fälle handelt es sich um sogenannte unspezifische Rückenschmerzen: Verspannte, überdehnte oder verkürzte Muskeln und auch Faszien (Bindegewebe) sind für die Beschwerden verantwortlich. Bewegungsmangel, falsche Bewegungsabläufe oder Überbelastung sind einige der Ursachen für diese Art von Schmerz.

Lindern Sie Schmerzen und beugen Sie vor: Mit einem individuellen Rückentraining in Düsseldorf unter Anleitung Ihres Personaltrainers.

Sanftes Rückentraining in Düsseldorf mit Ihrem persönlichen Coach Izzet 

Täglich bemühen sich viele Menschen im Fitnessstudio, mittels Rückentraining Schmerzen zu reduzieren – doch mit den falschen Übungen können die Beschwerden sogar verstärkt werden. Entscheidend ist, die Rückenmuskulatur nicht isoliert zu beanspruchen - im besten Fall fordern Sie Ihren gesamten Rumpf beim Rückentraining. In Düsseldorf zeigt Ihnen Izzet, welche Übungen für Sie geeignet sind und achtet dabei auf die richtige Ausführung. Die Besonderheit: Für die von Izzet vorgestellten Übungen benötigen Sie keine Geräte, lediglich Gewichte kommen bei Bedarf zum Einsatz.

Entscheiden Sie sich für unsere Komplettlösung für ein gesundes Rückentraining in Düsseldorf – Das PRO-PT Rücken Fit Paket.

In dem PRO-PT Rücken Fit Paket präsentiert Ihnen Izzet nicht nur die effektivsten Übungen für einen starken Rücken, er nimmt auch Ihre individuellen Lebensumstände unter die Lupe und gibt wertvolle Tipps für Ihre Rückengesundheit im Alltag.

Das Paket enthält:

  • Anamnese
  • Check-Up
  • Analyse und Beratung: Haltung, Lifestyle und Ernährung
  • Beratung zu rückengerechtem Verhalten in Beruf und Alltag
  • 3 Personaltraining Einheiten pro Woche beim speziellen Rückentraining in Düsseldorf PRO-PT Rücken-Fit
  • Assisted Stretching
  • Eine PRO-PT Massage

Ihr Trainer für ein erfolgreiches Rückentraining in Düsseldorf: Izzet

Als Personaltrainer in Düsseldorf weiß Izzet, wie wichtig ein starker Rücken für das Wohlbefinden ist. Mit seiner langjährigen Erfahrung und dem Fachwissen als Personal Trainer entwickelt Izzet ein Programm, das individuell auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist und bei Erfolg entsprechend angepasst wird.  

Das Rückentraining in Düsseldorf aktiviert und stärkt Ihre Tiefenmuskulatur – die Muskelfasern, die das Skelett stützen. So lindern Sie Beschwerden, verbessern Ihre Körperhaltung und beugen zukünftigen Schmerzen effektiv vor. Machen Sie den ersten Schritt in ein beschwerdefreies Leben – kontaktieren Sie Izzet telefonisch oder per Mail, um mehr über das Rückentraining in Düsseldorf zu erfahren. Gerne informiert Ihr Personaltrainer auch über die Möglichkeit, ein entsprechendes Rückentraining im Rahmen von Firmenfitness in Düsseldorf wahrzunehmen.

 

PRO-PT-Rucken-Fit

Ein effektiver Weg, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

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