Personal Trainer

 

Auf der Suche nach einem perfekten Weg, Fitness, Spaß und das Erreichen der individuellen Ziele möglichst schnell und nachhaltig zu erreichen, haben sich die meisten Menschen schon mit dem Gedanken an einen Personal Trainer beschäftigt.

Immerhin lächeln diese von den Covern einschlägiger Zeitschriften entgegen, trainieren Stars bis hin zur Traumfigur und gelten als erster Ansprechpartner, wenn es um gesunde Ernährung geht.

Viele Menschen sind jedoch leider immer noch der Meinung, dass ein Personaltrainer für „normale“ Sportler viel zu teuer sei und daher keine wirkliche Alternative zum Joggingausflug in den Wald darstelle.

FALSCH!

Personal Trainer Izzet Yuksel und sein Team überzeugen durch professionelle Arbeit in Kombination mit einem abwechslungsreichen Programm und fairen Konditionen. Ziel ist es nicht nur, die Kunden aktiv bei dem Erreichen ihres Wunschgewichtes zu unterstützen, Muskeln aufzubauen oder die körpereigene Ausdauer zu verbessern, sondern auch zu beweisen, dass Sport Spaß machen kann und der „innere Schweinehund“ bei Weitem nicht so mächtig ist, wie häufig angenommen.

Doch wie funktioniert Personal Training mit Izzet Yuksel? Was unterscheidet Personal Training vom klassischen Gang ins Fitnessstudio?

Das Besondere am Personal Training ist der individuelle Input des Kunden. Dieser legt gemeinsam mit Izzet Yuksel seine ganz persönlichen Ziele fest, um danach einen Plan auszuarbeiten, der als Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Wunschfigur fungiert. Je nach persönlichem Geschmack richtet der Personaltrainer das Programm in Bezug auf Out- und Indoor-Aktivitäten aus oder setzt gezielt klassische und neuartige Geräte ein, um das Training so attraktiv und abwechslungsreich wie möglich zu gestalten.

Ganz wichtig: Der Kunde trainiert unter persönlicher Begleitung des Personal Trainers! Dieser Umstand sorgt nicht nur dafür, dass die Übungen sicher und sauber ausgeführt und damit Verletzungen vermieden werden, sondern auch, dass die Motivation im Verlauf der Trainingseinheiten nicht absinkt. Izzet Yuksels Ausbildung zum Personal Trainer befähigt ihn dazu, die Übungen ganz nach den Wünschen des Kunden zu gestalten und an besondere Ereignisse und Zielsetzungen, beispielsweise das Laufen eines Marathon, anzupassen.

Neben der Bewegung und den sportlichen Aktivitäten im Bereich des Personal Trainings ist selbstverständlich auch die Ernährung von großer Bedeutung, wenn es darum geht, ein bestimmtes Wunschgewicht zu erreichen oder das körpereigene Wohlbefinden zu steigern. Anhand ausgearbeiteter Ernährungspläne erklärt der Personal Trainer die Zusammensetzung einzelner Lebensmittel und sensibilisiert seine Kunden, so dass diese die damit kommunizierten Tipps übergangslos in den eigenen Alltag integrieren können. Oftmals liegt das Problem bei der Ernährung, wenn ein bestimmtes Wunschgewicht nicht erreicht werden kann. Sparen Sie sich langwierige Übungen und Überanstrengungen und nutzen Sie stattdessen das Gesamtpaket in Bezug auf Ernährung und Bewegung, welches Ihnen nur ein ausgebildeter Personal Trainer bieten kann.

Eine nicht zu unterschätzende Aufgabe eines Personal Trainers ist es darauf zu achten, dass seine Klienten gesunde Ruhepausen einhalten, um dem Körper Zeit zu geben, sich zu regenerieren. Oftmals ist die Lust auf Bewegung so groß, dass über Muskelkater hinweg trainiert wird und der Körper damit irgendwann nach einer Ruhephase verlangt. Izzet Yuksel arbeitet gemeinsam mit seinen Kunden einen individuellen Trainingsplan aus, der dem Körper genau die Phasen der Entspannung gönnt, die er benötigt. Egal, ob in der Sauna, im Dampfbad oder in der heimischen Badewanne: Entspannung ist ein wichtiger Teil auf dem Weg zum sportlichen Ziel.

Wer sich in Bezug auf die Erreichung seiner selbst gesteckten Ziele für ein Personal Training bei Izzet Yuksel entscheidet, profitiert auf allen Ebenen. Persönliche Betreuung und außerordentliche Fachkompetenz legen den Grundstein für professionelles und abwechslungsreiches Training, das nicht nur effektiv ist, sondern auch Spaß macht.

Die Zeiten, in denen sich nur die reichen Filmstars ein Personaltraining leisten konnten, sind definitiv vorbei!
In einer Welt mit einem gesteigerten Bewusstsein für Bewegung und Gesundheit spielt Sport unter professioneller Anleitung eine immer größere Rolle.

Überzeugen Sie sich von dem Unterschied, den Personal Training bei Izzet Yuksel in Ihrem Leben auslösen kann!

Hierbei ist es vollkommen egal, ob Sie aktuell auf ein bestimmtes Ziel hin arbeiten oder Ihre körperliche Fitness im Allgemeinen steigern möchten. Personal Training verhilft Ihnen zu einem vollkommen neuen Lebensgefühl und stellt damit einen großen Unterschied zu anderen Sportarten dar, die Sie entweder allein oder mit der Freundin ausüben.

Die Mischung aus Motivation, Professionalität und dem Gefühl, sich selbst etwas Gutes zu tun ist der Schlüssel zu einer Steigerung der eigenen Lebensqualität.

Izzet Yuksel betreut bereits eine Vielzahl an zufriedenen Kunden aus den unterschiedlichsten Bereichen. Ganz egal, ob morgens, mittags oder abends: Der Personal Trainer passt die Übungen an Sie und Ihren Tagesablauf an und beweist Ihnen jeden Tag aufs Neue, dass sich ein gesunder Lebensstil in den Alltag eines jeden Menschen ohne Probleme integrieren lässt. Überzeugen Sie sich davon, wie flexibel ein professionell ausgearbeiteter Trainingsplan sein kann und kombinieren Sie eine ausgewogene Ernährung, klassische und innovative Sportarten und in- und Outdoor Aktivitäten miteinander.

Die modernen Zeiten sind geprägt von Stress und Termindruck. Nehmen Sie die Hektik aus Ihrem Alltag und tanken Sie neue Kräfte, damit Ihr Körper auch noch in vielen Jahren beschwerdefrei und vital arbeiten kann.

 

Izzet Yüksel Reebok Real World Athlete

Izzet reebok

Vor einigen Tagen hat Personal Trainer Izzet Yüksel an einem großen Wettbewerb aus dem Hause „Reebok“ teilgenommen. 

Die Tochtergesellschaft der adidas AG suchte über einen Zeitraum von mehreren Monaten im Rahmen einer öffentlichen Ausschreibung besondere Athleten, in deren Leben Sport mehr als nur ein bloßes Mittel zum Zweck darstellt.

Für das Unternehmen ging es darum, im Rahmen des Wettbewerbs Menschen zu finden, die es lieben, körperlich über sich hinaus zu wachsen und ihre Ziele mit Disziplin und Spaß an der Bewegung zu verfolgen. Nur die besten Athleten sollten die einmalige Chance bekommen, als Gewinner aus dem Wettbewerb hervor zu gehen und im Anschluss

Aufgabe für die Teilnehmer der Challenge war es, Reebok zu verraten, was sie dazu antreibt, Sport zu machen und wie sie es schaffen, sich immer wieder neu zu motivieren.

Izzet ist sich sicher: „Wenn man etwas mit dem ganzen Herzen macht, kommt der Erfolg automatisch.“

Er setzt seine Einstellung zum Training im täglichen Leben um und motiviert somit seine Kunden auf dem Weg, ihre ganz persönlichen Ziele zu verfolgen. Die Leidenschaft für den Sport und der pure Spaß an der Bewegung gehören für Izzet genauso zu einem ausgeglichenen Trainingsprogramm wie Gesundheit und ein Gefühl für den eigenen Körper.

Seine Einstellung wurde belohnt. Der Personal Trainer aus Düsseldorf gewann  den Wettbewerb und konnte mit seiner Trainingseinstellung den Sportartikelhersteller überzeugen.

Reebok belohnte ihn dafür mit hochwertiger Sportausrüstung, mit der er sein Training von nun an noch individueller und abwechslungsreicher gestalten kann. Auch in Zukunft wird Izzet Yüksel durch eine Kooperation mit Reebok unterstützt und kann sein Trainingsprogramm daher noch weiter ausbauen.

Izzet ist der beste Beweis dafür, dass es möglich ist, mit der passenden Lebenseinstellung und einem hochwertigem Equipment all seine sportlichen Ziele zu erreichen.

PRO-PT Bodyweight Training

PRO-PT Bodyweight Training

PRO-PT-Bodyweight-Training

Bei der Vielzahl an Möglichkeiten, die Profi- und Hobbysportlern besonders im Bereich der Fitness zur Verfügung stehen, scheint der Gedanke, allein mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren in der heutigen Zeit teilweise abwegig und „oldschool“.

bodyweight trainingDie scheinbar endlosen Möglichkeiten, die die bekannten Fitnessketten ihren Kunden in Bezug auf die zu absolvierenden Trainingseinheiten bieten, versperren jedoch den Blick auf die Tatsache, dass der eigene Körper –besonders im Rahmen von Personal Training- eines der effektivsten und flexibelsten „Trainingsgeräte“ überhaupt ist.

Doch was genau sind eigentlich die Vorteile beim PRO-PT Bodyweight Training und warum finden immer mehr Menschen die Übungen interessant?

In der heutigen modernen und schnelllebigen Zeit verlieren wir immer mehr das Gefühl für unseren eigenen Körper. Wir funktionieren im Alltag, in der Freizeit und beim Sport und haben verlernt, auf die Signale unserer Muskeln und Bewegungsabläufe zu hören. Die Folge sind Rückenschmerzen, Haltungsprobleme und unter Umständen dauerhafte Schäden im Bereich der Wirbelsäule.

Dabei ist die Lösung so einfach!

Durch die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht unter Anleitung durch einen Personal Trainer ist es möglich, innerhalb kürzester Zeit optimale Ergebnisse zu erzielen. Besonders wichtig ist es in diesem Zusammenhang, langsam und unter professioneller Anleitung an die eigenen Grenzen herangeführt zu werden, um somit herauszufinden, mit welchen Übungen die individuellen Ziele am schnellsten und nachhaltigsten zu erreichen sind.

bodyweight trainingWir helfen unseren Kunden im Rahmen unseres PRO-PT Bodyweight Trainings dabei, mit Hilfe von „Klassikern“ wie beispielsweise Liegestütze und Squats und mit eher ausgefallenen Übungen, die besonders von dem Umstand profitieren, dass sie sich dreidimensional im Raum ausführen lassen, ihre persönlichen Trainingsziele zu erreichen. Viele unserer Klienten im Bereich des Personal Trainings sind immer wieder begeistert, wenn sie erkennen, wie vielfältig die Übungen sind, die komplett ohne Fitnessgeräte oder Hanteln auskommen. Auch wenn das Verletzungsrisiko beim Bodyweight Training im Vergleich zu anderen Sportarten gering ist, so ist es dennoch unerlässlich, die betreffenden Übungen sauber auszuführen. Daher legen wir großen Wert auf die Erstellung eines Trainingsplans in gemeinsamer Abstimmung mit unseren Kunden, der sicherstellt, dass innerhalb kürzester Zeit maximale Erfolge erzielt werden können.

Ganz nebenbei helfen wir Ihnen zusätzlich, Ihre körpereigene Balance zu schulen und Ihre Koordination zu trainieren. Von den Vorteilen, die Sie somit „nebenher“ aus dem Bodyweight Training ziehen, profitieren Sie damit auch im Alltag.

Den eigenen Körper haben wir immer mit dabei. Egal wo wir sind. Warum sollten wir dann nicht damit trainieren?

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PRO-PT Homegym Beratung

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Es ist schwierig bei der Riesenauswahl an Fitnessgeräten und Equipment das Richtige zu finden. Wir beraten Sie bei der Einrichtung Ihres Homegyms. Zeigen Ihnen intelligente Lösungen, die vielseitig einsetzbar sind und helfen Ihnen das richtige Equipment für Ihre Trainingsziele zu finden.

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Beispiele


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Synrgy von Life Fitness

Flexibel erweiterbar

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