Erfahrungen & Bewertungen zu Personal Trainer Düsseldorf - Izzet
03 Jan

Personal Training in Düsseldorf

Beim Personal Training handelt es sich nachweislich um die gesündeste und effektivste Art, seinem Körper in sportlicher und gesundheitlicher Hinsicht etwas Gutes zu tun.

Doch worin liegt eigentlich der Unterschied zwischen professionell angeleitetem Personal Training und dem klassischen Gang ins Fitnessstudio oder der Joggingrunde im Wald?

Generell gilt: Wer nicht allein trainiert ist weniger gefährdet, auf den allgemein bekannten „inneren Schweinehund“ rein zu fallen, der nervig und äußerst penetrant erklärt, dass es nicht falsch sein kann, die Couch als den gemütlichen Mittelpunkt des Universums anzusehen. Personal Training legt daher den Grundstein für eine Art der sportlichen Betätigung, die weit über die Grenzen des Hantelstemmens oder eines „Bauch-Beine-Po“-Kurses hinaus geht. Es handelt sich vielmehr um eine klassische Eins-zu-Eins-Betreuung, die es dem Trainer ermöglicht, jede Bewegung seines Kunden aktiv und bewusst mitzuverfolgen, um diese gegebenenfalls korrigieren zu können.

Entgegen der weit verbreiteten Meinung, falsch ausgeführte Übungen führten lediglich zu einem späteren Erreichen des Trainingsziels, kann es durchaus schädlich sein, falsche Bewegungen in Kombination mit zu schweren Gewichten durchzuführen. Personal Training legt seinen Fokus daher darauf, für den Kunden eine individuelle Kombination aus Gewicht, Übung und Wiederholungsanzahl zu finden, die ihm dabei hilft, seine Ziele nicht nur effektiv und nachhaltig, sondern auch gesund zu erreichen.

Neben einem professionell ausgearbeiteten Trainingsplan gehört daher auch eine breit gefächerte Unterstützung im Bereich der Ernährung zum Personal Training. Dies hat nicht nur den positiven Nebeneffekt, dass das eigene Wunschgewicht schneller erreicht wird, sondern hilft zudem dabei, sich beim Durchführen der Übungen fit und vital zu fühlen und beispielsweise Muskelkrämpfen vorzubeugen.

Die Unterstützung, die Mitglieder in Fitnessstudios durch die hier angestellten Trainer erfahren, ist mit der Rundum-Betreuung im Zusammenhang mit Personal Training in keiner Weise vergleichbar.

Während der Angestellte im Studio seine Runden dreht und die Kunden hier für den einen Moment der Kontaktaufnahme kompetent berät, nimmt sich der Personal Trainer deutlich mehr Zeit für seinen Kunden. Beim Personal Training profitiert der Hobby- oder Profisportler von der langjährigen Erfahrung seines Trainers, der als erster Ansprechpartner gilt, wenn es zum Beispiel darum geht, das individuelle Trainingsziel spontan zu verändern oder neue Übungen in den bestehenden Trainingsplan einzubauen. Kompetentes Personal Training zeichnet sich zu guter Letzt dadurch aus, dass Innovationen im Fitness-Bereich eingefügt und dem Kunden damit vorgestellt werden. Dieser hat selbstverständlich jederzeit die Möglichkeit, auf klassische Geräte auszuweichen oder die neuen Bewegungsabläufe zu integrieren.

Viele Hobby- und Profisportler zögern jedoch, das immer beliebter werdende Personal Training fix in ihren Wochenablauf zu integrieren, da sie fürchten, nicht ohne ihren Trainer sportlich aktiv werden zu können. Diese Sorge ist jedoch in der heutigen Zeit vollkommen unbegründet. Aufgrund der Tatsache, dass kompetentes und erfolgreiches Personal Training aus einem Plan besteht, der sich komplett an die Bedürfnisse des Kunden anpasst, kann das Training mit und ohne Personal Trainer problemlos in den Alltag integriert werden.

Sie lieben es, zu joggen, können sich jedoch nicht morgens vor der Arbeit aufraffen, die Laufschuhe anzuziehen? Lassen Sie sich doch einfach von ihrem Trainer eine halbe Stunde vor dem Start telefonisch wecken!

Sie haben Angst, mit dem falschen Gewicht zu trainieren? Informieren Sie sich bei Ihrem Trainer über einfache, persönliche Tests, die Ihnen zeigen, wann Ihre körperlichen Grenzen erreicht sind!

Die Bandbreite der Kompetenzen eines Personal Trainers ist vielschichtig und lässt sich optimal an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen.

Viele Menschen, die Wert auf ein vitales Äußeres und auf ihre Gesundheit legen, haben erkannt, dass Personal Training –entgegen vieler Vorurteile- keineswegs teuer oder unflexibel ist. Im Gegenteil!

Unter Berücksichtigung von Vorteilen wie dem gemeinsamen Trainieren, einem individuellen Plan, der Spaß macht, effektiven Übungen ohne Verletzung aufgrund falscher Gerätehandhabung handelt es sich beim Personal Training um eine „Eins-zu-Eins“-Betreuung, die den Grundstein für eine vollkommen neue Art des sportlichen Lebens legt.

Personal Training steht nicht nur für eine effektive Betreuung und Beratung, sondern auch dafür, dem Kunden zu zeigen, wie er selbstständig im Alltag Übungen kombinieren kann.

Hierbei ist es vollkommen egal, ob es der sportlich aktive Mensch bevorzugt, sich mit Hilfe von Geräten oder an der frischen Luft fit zu halten. Die heutige Fitnesslandschaft erlaubt es jedem Menschen –unabhängig von Alter oder Gewicht- genau die Übungen zu finden, die Spaß machen und motivieren. Erfahrungsgemäß steigt der Wille, sich regelmäßig sportlich zu betätigen an, sobald die ersten Erfolge sichtbar werden. Mit Hilfe von Personal Training werden besagte Erfolge jedoch nicht nur schneller sichtbar, sondern spiegeln sich nachhaltig auf der Waage, im Fettgehalt des Körpers und dem ganz persönlichen Wohlbefinden wider.

Die Steigerung der eigenen Lebensqualität und ein vitales Körpergefühl sollte es jedem Menschen wert sein, sich mit dem Thema „Personal Training“ auseinander zu setzen und sich damit in sportlicher Hinsicht eine neue Welt zu eröffnen.